മുഖത്തിന് തിളക്കം വേണോ? വിലകൂടിയ സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുക്കൾ വേണ്ട; ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ!

മുഖത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം ലഭിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് പലരും. ഇതിനായി വിലകൂടിയ ക്രീമുകളും സിറങ്ങളും വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ചർമസംരക്ഷണത്തിന് നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലെന്നാണ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. ദിവസവും പാലിക്കുന്ന ലളിതമായ ചില ശീലങ്ങൾ ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

1. മുഖം വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്

പൊടി, വിയർപ്പ്, അമിതമായ എണ്ണമയം, മേക്കപ്പ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ അനുയോജ്യമായ മൃദുവായ ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിക്കാം. മുഖം അമിതമായി ഉരച്ച് കഴുകുന്നതും കഠിനമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ചർമത്തിൽ വരൾച്ചയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകാം.

2. മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കാം

ചർമത്തിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ മോയ്സ്ചറൈസർ സഹായിക്കുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചർമമുള്ളവർക്കും അനുയോജ്യമായ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കാം. സ്വന്തം ചർമത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണ് പ്രധാനം.

3. സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കരുത്

സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ടാനിങ്, കറുത്ത പാടുകൾ, ചർമത്തിന്റെ അകാല വാർധക്യം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. അതിനാൽ പകൽ സമയത്ത് SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പുറത്തു കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ നിർദേശപ്രകാരം വീണ്ടും പുരട്ടണം.

4. സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ എല്ലാ ബ്യൂട്ടി ടിപ്സും പരീക്ഷിക്കരുത്

നാരങ്ങാനീര് നേരിട്ട് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത്, കഠിനമായ സ്ക്രബുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ചർമത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. ചിലപ്പോൾ ചുവപ്പ്, പൊള്ളൽ, കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകാം. പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചർമത്തിന് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം.

5. ലളിതമായ ചർമസംരക്ഷണ രീതി പിന്തുടരുക

രാവിലെ മുഖം വൃത്തിയാക്കുക, മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക, സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക എന്നിവ അടിസ്ഥാന ശീലങ്ങളാക്കാം. രാത്രിയിൽ മുഖത്തെ മേക്കപ്പും സൺസ്ക്രീനും നീക്കംചെയ്ത് ചർമം വൃത്തിയാക്കണം. ഒരേസമയം നിരവധി പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം ആവശ്യത്തിനനുസരിച്ച് മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഓർക്കുക: ആരോഗ്യമുള്ള ചർമം എന്നത് പാടുകളോ സുഷിരങ്ങളോ ഇല്ലാത്ത ചർമം എന്നല്ല. ഓരോരുത്തരുടെയും ചർമത്തിന്റെ സ്വഭാവം വ്യത്യസ്തമാണ്. തുടർച്ചയായ ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, കടുത്ത മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുക.